About Me

Mentaltraining hat mein Leben verändert und den Umgang mit Stress ist für jeden erlern- und umsetzbar!

Smart-mental steht für Körper und Geist in Einklang. Für Ausgewogenheit und in Balance sein. Über unsere innere Balance entscheidet das enge Zusammenspiel von körperliche wie mentaler Gesundheit und guter Ernährung. Kein Aspekt alleine würde reichen um gesund zu werden und zu bleiben.

Der Schwerpunkt von Smart-mental liegt in den individuell zusammenzustellenden Methoden für eine gesunde Stressbewältigung, die einem Burnout vorbeugt.

Als Diplom und Business Mentaltrainerin möchte ich auch Dir ein Werkzeugkoffer mit wertvolle Techniken und Methoden weitergeben, damit sie auch Dich in jeder Lebenssituation unterstützen, gesünder mit Stress umzugehen und mit Ausdauer und Disziplin Deine Ziele erfolgreich erreichst.

Der Weg zur Veränderung

Auf Deinem Weg Dein Ziel zu erreichen, stößt Du immer wieder auf Hindernisse die meistens mit der Einstellung, Verhaltensmuster und Glaubenssätze zum Tun haben. Wir stärken Deine Stärken und überwinden Deine Hindernisse damit Du wieder freie Sicht auf Dein Ziel hast. Wir fördern Dein Gleichgewicht, damit Du die richtige Balance hast zwischen Beruf, Familie, Freunde und Freizeit. Du erlernst Techniken und Methoden, damit Dir der Spagat zwischen Anspannung und Entspannung leichter fällt. Du weißt nun, dass es notwendig ist Veränderungen vorzunehmen und Unsicherheiten loszulassen. Schon nach kurzer Zeit wirst du merken, dass dein Rucksack den du trägst ziemlich voll ist. Nach und nach entleeren wir ihn vom unnötigen Ballast, so dass du leichter gehen kannst..

My Work

Achtsamkeitstraining

😀Was würdest Du sagen, wenn es eine Lösung gibt damit ein Problem niemals mehr auftritt?

😀Was, wenn ich Dir dafür die Garantie geben kann, dass Du, so wie viele andere meiner KundInnen, zu mehr Lebensqualität kommst?

😀 Dass es verblüffend einfach und leicht umsetzbar ist.Es jedoch nicht einfach werden wird, denn die Macht der Gewohnheit hartnäckig ist.

 

✅ Und das Einzige das Du machen musst ist es auch wirklich zu wollen, eine Veränderung in Dein Leben zu bringen und jeden Tag dafür Zeit zu investieren.

 

Entdecke beim Achtsamkeitstraining die Basics für

 

➡️ mehr Lebensqualität

➡️ mehr Gelassenheit und innere Ruhe

➡️ mehr Achtsamkeit im Alltag

➡️ die Macht deiner Gedanken

➡️ die Vorstuffe der Resilienz

 

Du selbst bist der Macher Deiner Realität und nur Du kannst es ändern!

 

Drücke jetzt unverbindlich auf Anfrage senden und sichere Dir ein kostenlose Erstgespräch.

 

Ich freue mich auf Dich und bis gleich

 

Deine Simone Walther

Wien
On Request

Angebot (on- & offline)

✅ Schnupperstunde:

Für schnell umsetzbare Tipps und ideal zum

Kennenlernen.

 

✅ 🆘 Schnelle Hilfe:

Für Deinen persönlichen „Notfall“. Termin

binnen 48h

 

✅ Basis Training / 2 Termine

Wir finden Deinen IST-Zustand, analysieren

Deinen Fragebogen, Selbsterkenntnis-

gespräch, Rück- und Ausblick

 

✅ 29 Tage Achtsamkeitstraining

Basis Training + 1:1 Training, + wöchentliches

virtuelle Treffen + Mail Verfügbarkeit nach

Bedarf

 

✅ 29 Tage Glaubenssätze und Blöckaden lösen

Aufbauend auf das Achtsamkeitstraining. Wir

durchforschen Dein Unterbewusstsein, finden

Deine hinderliche Glaubenssätze und formen

sie um damit sie Dich weiterbringen. 1:1

Training - wöchentliches virtuelles Treffen -

Email Verfügbarkeit nach Bedarf

 

✅ 9 Wochen Resilienztraining - Wir machen Dich

Krisensicher

Die 7 Säulen der Resilienz

Aromamassage

Mit Techniken aus der klassischen Massage, Reflexzonen-, Meridianarbeiten und in Verbindung mit ätherischen Ölen und Access Bars, wird die Aromamassage um ein vielfaches wirkungsvoller. Die perfekte Ergänzung zum Mentaltraining um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

 

Die Aromamassage ist eine ganz besondere Form der Massage. Der Körper nimmt über die Haut die Wirkstoffe der ätherischen Öle auf. Die ätherischen Öle unterstützen durch ihre ganz besonderen Eigenschaften die entspannende Wirkung.

Eine Aromamassage ist ein Erlebnis für Körper und Geist. Selbst die Luft und die ganze Atmosphäre während der Aromamassage sind von den ätherischen Ölen durchwachsen. Wacholder, Eukalyptus, Lavendel, Sandelholz, Rosmarin oder Limette sind nur wenige der eingesetzten Düfte. Die Massage selbst und die eingesetzten Öle richten sich ganz nach dem gewünschten Ergebnis.

 

Sichere dir noch heute einen Termin und erhalte ein Willkommensgeschenk.😊

 

Ich freue mich auf dich

90.00EUR
Wien
From 76.50EUR